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中考和高考考生5月沖刺階段應該如何學習備考?

發(fā)布者:旭潔多功能洗地機和電動掃地車  信息來源:江西大型清潔設(shè)備生產(chǎn)廠  發(fā)布時間:2021-04-28  瀏覽量:
中考、高考來臨之際,面臨緊張富有壓力階段,如何保持最好的狀態(tài)去迎接考試?

1、保持身心輕松,平常心。壓力太大往往會使考試發(fā)揮失力,無論外界如何變化,保持一顆平常心,靜靜做好當下所做事情,發(fā)揮自己真實的水平。

2、做好基礎(chǔ)知識鞏固。對于理論課,百分之80都是基礎(chǔ)知識,并不會過于復雜,都是對每個章節(jié)的內(nèi)容做測試;百分之20 會是能力測試,測試應用能力,需要熟練掌握并靈活運用。只有平時掌握的熟練考試不會有太大問題。

3、合理規(guī)劃復習方向和節(jié)奏。對于掌握不牢固的知識點做重點溫習,每門課做好付息安排。合理的復習計劃可以事半功倍。

4、調(diào)整好作息時間。好的身體是一切的保障。學習需要身心結(jié)合,良好的精力能很好的提高學習效率,晚上休息好才能保持旺盛的精力,好的作息時間才能保證良好的睡眠,深度睡眠能夠更快的恢復精力。熬夜學習并不比日常努力效果好。

5、做筆記記錄。對于重難點做好記錄習慣,回頭可以多看回顧,避免臨時發(fā)現(xiàn)過后忘。
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